Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining I - Gefühle

T-Achtsamkeit-201

  • Gefühle erkennen und deuten
  • Starke Gefühle wie Wut & Angst aufdecken
  • Versteckte und widersprüchliche Emotionen
  • Fremdbild und Selbstbild
  • Sich finden
  • Sich selbst Grenzen setzen
  • Entspannung

Aufbau

Inhouse-Schulung (IHS)

Empfohlene Dauer

4, 6 oder 8 UE

Zielgruppe

Mitarbeiter verschiedener Professionen aus der Pflege/ Therapie/ Betreuung und angrenzender Bereiche (ambulant/ stationär/ teilstationär)

Zertifikat

Zertifikat titus seminare

Lehrmaterial

Skript & Handout , weiteres Arbeitsmaterial wird nach Bedarf zur Verfügung gestellt

Kosten

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Achtsamkeitstraining II - Perspektive

T-Achtsamkeit-202

  • Sich wiedererkennen & Reaktionen hinterfragen
  • Der eigenen Wahrnehmung bewusst werden
  • Stärken-Schwächen-Analyse
  • Das Prinzip der Selbstwirksamkeit
  • Das Helfer-Syndrom
  • Rollenverhalten in Pflege- und Betreuungsalltag
  • Der Weg zum inneren Frieden

Aufbau

Inhouse-Schulung (IHS)

Empfohlene Dauer

4, 6 oder 8 UE

Zielgruppe

Mitarbeiter verschiedener Professionen aus der Pflege/ Therapie/ Betreuung und angrenzender Bereiche (ambulant/ stationär/ teilstationär)

Zertifikat

Zertifikat titus seminare

Lehrmaterial

Skript & Handout , weiteres Arbeitsmaterial wird nach Bedarf zur Verfügung gestellt

Kosten

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Allgemeine Kommunikation

 

Achtsamkeitstraining III - Gleichgewicht

T-Achtsamkeit-203

  • Belastende Situationen frühzeitig erkennen
  • Eigene Stärken erkennen und einsetzen
  • Das Gleichgewicht stabilisieren
  • Verstecke und offene Konflikte
  • Resilienztraining - Herausforderungen und Krisen meistern
  • Entspannung & Entschleunigung

Aufbau

Inhouse-Schulung (IHS)

Empfohlene Dauer

4, 6 oder 8 UE

Zielgruppe

Mitarbeiter verschiedener Professionen aus der Pflege/ Therapie/ Betreuung und angrenzender Bereiche (ambulant/ stationär/ teilstationär)

Zertifikat

Zertifikat titus seminare

Lehrmaterial

Skript & Handout , weiteres Arbeitsmaterial wird nach Bedarf zur Verfügung gestellt

Kosten

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Achtsamkeitstraining IV - Entschleunigung

T-Achtsamkeit-204

  • Entschleunigen & Entspannen
  • Annehmen und Loslassen
  • Bei mir sein - Der Weg zum inneren Frieden
  • Yoga-Übungen für die innere und äußere Haltung
  • Autogenes Training und Meditation – Übungen zum Mit- und Nachmachen

Aufbau

Inhouse-Schulung (IHS)

Empfohlene Dauer

4, 6 oder 8 UE

Zielgruppe

Mitarbeiter verschiedener Professionen aus der Pflege/ Therapie/ Betreuung und angrenzender Bereiche (ambulant/ stationär/ teilstationär)

Zertifikat

Zertifikat titus seminare

Lehrmaterial

Skript & Handout , weiteres Arbeitsmaterial wird nach Bedarf zur Verfügung gestellt

Kosten

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